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Bestellung

Audio #01 Geleitete Meditation:

„Herzensgüte „Mögest du glücklich und gesund sein …“

Gesprochen von Kali Sylvia von Kalckreuth, ca. 15 Minuten

Einzelpreis (1x Datei .mp3 ):  € 9

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Audio #02 Kontemplation:

„Lebensmittel – achtsames Essen“

Mehr als nur Nahrungsaufnahme

Gesprochen von Kali Sylvia von Kalckreuth ca. 15 Minuten

Einzelpreis (1x Datei .mp3 ):  € 9

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Audio #03 Geleitete Meditation

„Im Körper zu Hause sein, Wertschätzung für deinen Körper“

Gesprochen von Kali Sylvia von Kalckreuth ca. 45 Minuten

Einzelpreis (1x Datei .mp3 ):  € 9

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Audio #04 Kontemplation

„Kommunikation und Gespräch“ (empfohlen für Therapeuten)

Gesprochen von Kali Sylvia von Kalckreuth ca. 20 Minuten

Einzelpreis (1x Datei .mp3 ):  € 9

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Audio #05 Geleitete Meditation

„Atem als Meditationsobjekt” – Einführung und Meditationsanleitung

Gesprochen von Frank B. Leder ca. 40 Minuten

Einzelpreis (1x Datei .mp3 ):  € 9

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Audio #06 Geleitete Meditation

„Bodyscan – mit Achtsamkeit den eigenen Körper vollständig spüren“

Gesprochen von Frank B. Leder ca. 45 Minuten

Einzelpreis (1x Datei .mp3 ):  € 9

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Audio #07 Vortrag

„Die drei Daseinsmerkmale“

Gesprochen von Frank B. Leder ca. 50 Minuten

Einzelpreis (1x Datei .mp3 ):  € 9

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Audio #08 Vortrag

„Was bedeutet Achtsamkeit?“

Gesprochen von Frank B. Leder ca. 40 Minuten

Einzelpreis (1x Datei .mp3 ):  € 9

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Audio #09 Vortrag

„Gefühle – die 2. Grundlage der Achtsamkeit“

Gesprochen von Frank B. Leder ca. 55 Minuten

Einzelpreis (1x Datei .mp3 ):  € 9

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Audio #10 Vortrag

„Fünf Hindernisse in Meditation und Alltag, und wie wir sie überwinden können“

Gesprochen von Frank B. Leder ca. 55 Minuten

Einzelpreis (1x Datei .mp3 ):  € 9

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Audio #11 Vortrag

„Die sieben Erleuchtungsfaktoren und wie man sie kultiviert“

Gesprochen von Frank B. Leder ca. 55 Minuten

Einzelpreis (1x Datei .mp3 ):  € 9

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Audio #12 Vortrag

„Warum Menschen meditieren und einen spirituellen Weg gehen“

Gesprochen von Frank B. Leder ca. 45 Minuten

Einzelpreis (1x Datei .mp3 ):  € 9

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Audio #13 Vortrag

„Positive Emotionen – die vier himmlischen Verweilungen“

Gesprochen von Frank B. Leder ca. 50 Minuten

Einzelpreis (1x Datei .mp3 ):  € 9

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Audio #14 Vortrag

„Vom Nutzen der Achtsamkeitsmeditation“

Sinn der Übung …

Gesprochen von Frank B. Leder ca. 45 Minuten

Einzelpreis (1x Datei .mp3 ):  € 9

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Audio #15 Vortrag

„Was sind Meditationsobjekte? Was ist Kontemplation?“

Gesprochen von Frank B. Leder ca. 50 Minuten

Einzelpreis (1x Datei .mp3 ):  € 9

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Audio #16 Vortrag

„Wandel und das Gleichnis von den zwei Pfeilen“

Gesprochen von Frank B. Leder ca. 55 Minuten

Einzelpreis (1x Datei .mp3 ):  € 9

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Buch

„Achtsamkeitsmeditation und Wege zur Einsicht“

Das Buch erzählt die spannende Geschichte einer Lehrer-Schüler-Beziehung und skizziert in Rückblicken zugleich den Lebensweg Ruth Denisons, einer der bekanntesten Vipassana-Lehrerinnen des Westens. Die persönlichen Erfahrungsberichte des Autors zeigen auch die möglichen, aber überwindbaren Schwierigkeiten auf, denen man auf dem spirituellen Weg begegnet. Die Vipassana-Meditation lehrt, immer tiefere Schichten des Bewusstseins zu erforschen und die Dinge so zu sehen, 'wie sie wirklich sind'. Aber bevor sich die inneren Pforten zu Frieden und Freiheit öffnen, muss der Suchende das größte aller Rätsel lösen: Wie kann ich mein wahres Selbst erkennen? Die Achtsamkeitsmeditation weist ihm dazu den Weg.

Das Buch erläutert die Technik, beschreibt die buddhistische Philosophie und zeigt, wie Achtsamkeit im Alltag gelebt werden kann. Mit einem Vorwort von Dr. Paul Köppler und ausführlichem Glossar der wichtigsten Begriffe zum Thema.

Frank B. Leder: Achtsamkeitsmeditation und Wege zur Einsicht 232 Seiten, bibliophil gestaltet mit ca. 50 Schmuckgrafiken und Lesebändchen. Verlag naturaviva, 2012.

Einzelpreis € 16,-

Buch „Ruth Denison - Biographie einer Weltbürgerin aus Ostpreußen“

Biographie über Ruth Denison, Pionierin des Buddhismus im Westen

Ruth Denison, eine der ersten buddhistischen Lehrerinnen im Westen, brachte einen weiblichen, körperbezogenen Ansatz in die buddhistische Praxis ein, als dies noch radikal und subversiv war. Sie wurde für zahlreiche Menschen eine bedeutende und starke Lehrerin. 2006 wurde sie von den Vereinten Nationen im Rahmen des Internationalen Frauentages als eine der »herausragenden Frauen im Buddhismus« ausgezeichnet.

Sandy Boucher: Ruth Denison, Pionierin des Buddhismus im Westen, Weltbürgerin aus Ostpreußen, 280 Seiten, Hardcover mit Schutzumschlag, Theseus Verlag 2006

Einzelpreis: € 12,95

Buch „Glücksgriffe“

Balance für Körper und Geist mit der TouchLife Massage

Erklärt, warum Berührung wirkt und was die Grundlagen einer ganzheitlicher Massage sind. Mit 70 Erfahrungsberichten aus 20 Jahren Praxis. Die „Glücksgriffe" sind eine Inspiration für Menschen, die mit Berührung arbeiten und spannend für alle, die sich gerne massieren lassen!

Das Glücksgriffe-Buch ist ein Plädoyer für das, was Menschen berührt und eine Würdigung jener, die Berührung in den Mittelpunkt ihres Berufes stellen. Das Besondere sind 70 authentische Massagegeschichten: Erlebnisse, die beim Lesen Gänsehaut machen.

„Glückgriffe“ von Frank B. Leder & Kali Sylvia Gräfin von Kalckreuth. Erschienen im Verlag naturaviva 2009, 200 Seiten, Hardcover mit farbiger Gestaltung

Einzelpreis: € 22,80

Buch „Goldene Massageregeln“

Gute Massagen geben von Anfang an mit TouchLife

Dieses Buch ist für all jene gedacht, die im privaten Bereich eine in Achtsamkeit ausgeführte, harmonische Massage geben möchten und Wert darauf legen, alles richtig zu machen. Klient*innen, die durch ihre Erlebnisse selbst Interesse entwickeln, im Familienkreis zu massieren, finden in den Goldenen Massageregeln die richtige Anleitung.

„Goldene Massageregeln“ von Frank B. Leder & Kali Sylvia Gräfin von Kalckreuth.

Einzelpreis € 22,-

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